Jezelf ont-moeten
SAMEN OP PAD
Welkom!
Wat fijn dat je hier bent.
​
Voel je je vaak opgejaagd, alsof alles op je schouders rust? Ben je vaak hard voor jezelf? Of merk je dat je moeilijk écht kan ontspannen, zonder dat het stemmetje in je hoofd je van alles vertelt wat je nog moet doen?
Je bent niet de enige. Ook in jouw gevoel om dit anders te willen. Bij SAMEN hoef je het ook niet alleen te doen. We gaan samen op pad naar meer rust, balans en verbinding – met jezelf én met anderen. ​
​
In mijn sessies draait het om meer dan alleen stressverlichting, mindfulness of zelfcompassie. Het gaat om een moment van vertraging, een adempauze in jouw drukke leven. We maken het samen gezellig, met een warm kopje thee, een stukje chocolade, en ruimte voor een glimlach of een grap. Want humor is net zo’n belangrijk ingrediënt als stilte en reflectie.
​
Wat kan je verwachten?
-
Methoden om stress te verminderen en meer focus te vinden.
-
Handvatten om je innerlijke criticus zachter te maken en jezelf te omarmen.
-
Een veilige plek om te zijn wie je bent, met al je uitdagingen en verlangens.
​
Klaar voor jouw volgende stap?
Momenteel worden er enkel meditatiemomenten aangeboden en staan de andere activiteiten even op pauze. Ik kijk er alvast naar uit je daar te mogen ontmoeten, zodat we samen kunnen ontdekken wat vertragen en een rustmoment voor jou kan betekenen.
